Day Seven
8 a.m. — Wake up, do yoga. Coffee and Duolingo. I’m off work today so enjoy a slower pace of morning, despite waking up at the same time as always.
Money Diary: A Scottish Town Planner On £32,000
I’ve Tried Hundreds of Shampoos—This Is the Best for Banishing Grease
As a beauty editor, I am lucky enough to receive samples of some of the bestselling products on the market. From TikTok-viral blushers to luxury designer fragrances and even iconic nail polishes, I’ve tried it all. As much as I love testing everything out, if you were to ask me which products I would actually repurchase with my own money, I guarantee that the list wouldn’t be as long as you’d expect. However, every now and then, a beauty product comes along that knocks me off my feet. Although it would be dramatic of me to say that I couldn’t live without this small selection of products, I would go as far as to say that they have revolutionised my beauty routines. Because of this, I always make sure to recommend them to everyone I know.
12 Bras to Try If You Have a Small Bust
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Finding the perfect bra can be a struggle regardless of your cup size — though it’s especially tricky for those with a small chest. Oftentimes designs can be too tight or too big, leaving gaps in unnecessary places and resulting in an uncomfortable fit. Fortunately, there are so many different types of bras that are available to shop online from cult-favorite brands like ThirdLove, Skims, Wacoal, Amazon, and more.
Diario De Una Corriente Corredora: “Me siento más sana y en forma a los 30 que cuando tenía 20 años”
Hola, soy Hong y vivo en Berlín. Nunca pensé que me convertiría en una de esas personas que corre. Ahora, estoy entrenando para mi séptimo maratón. Intento hacer ejercicio todos los días y para mi es especialmente importante sentirme bien mientras lo hago. Valoro mucho estar cómoda. Como mucha gente, a menudo apago el despertador y necesito mi café por la mañana antes de hacer nada. A veces mis semanas están muy llenas y es difícil encontrar tiempo para entrenar. Para seguir motivada, intento enfocarme en las cosas que me hacen estar bien, como ponerme la mejor zapatilla de correr, encontrar una running community, o elegir la merienda perfecta post-workout. Así es como paso una semana corriente de mi vida:
Die wahren Running Diaries: „Früher konnte ich kaum einen Kilometer laufen. Jetzt trainiere ich für einen Marathon.”
Wir sind bis zur Themse gelaufen, was wegen der Sehenswürdigkeiten immer schön ist, auch wenn dort super viele Leute unterwegs sind. Dann haben wir uns mit ein paar sprudelnden Getränken erfrischt. Bei den letzten 5 Kilometern konnte ich nämlich nur noch daran denken, meinen Durst zu stillen. Dank meiner Schuhe war der Lauf trotz der langen Strecke angenehm. Letztes Jahr habe ich mich nach einem Monat Training für den Londoner Marathon verletzt, was wirklich traurig war. Jetzt bin ich total froh, normal trainieren zu können, nachdem ich mich erholt und langsam wieder mit dem Laufen angefangen habe. Ein Ziel zu verfolgen ist einfach ein tolles Gefühl. Ich versuche, mich an einen 16-wöchigen Trainingsplan zu halten, aber ich bin nicht streng mit mir, wenn ich hier und da ein paar Tage verpasse. Außerdem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.